Главная » 2017 » Апрель » 20 » Урок психологии в 7 классе
15:07
Урок психологии в 7 классе

3 апреля в 7 классе был проведен тренинг «Ассертивность и позитивная коммуникация». Провела его психолог Жаналиева Айна Сергеевна. Чем оказалось полезно нам это занятие? Судите сами...

Человеку важно научиться:

  • Принимать на себя ответственность за собственное поведение. По своей сути ассертивность — это философия личной ответственности. То есть речь идёт о том, что мы ответственны за своё собственное поведение и не имеем права винить других людей за их реакцию на наше поведение.
  • Демонстрации самоуважения и уважения к другим людям. Основной составляющей ассертивности является наличие самоуважения и уважения к другим людям. Если вы не уважаете себя, то никто не будет уважать вас.
  • Эффективному общению. В данном случае главными являются три следующих качества — честность, открытость и прямота в разговоре, но не за счёт эмоционального состояния другого человека. Речь идёт об умении сказать то, что вы думаете или чувствуете относительно какого-либо вопроса, не расстраивая при этом своего партнёра по общению.
  • Демонстрации уверенности и позитивной установки. Ассертивное поведение предполагает развитие уверенности и позитивной установки. Уверенность в себе связана с двумя параметрами: самоуважением и знанием того, что мы профессионалы, хорошо владеющие своим ремеслом.
  • Уметь внимательно слушать и понимать. Ассертивность требует умения внимательно слушать и стремления понять точку зрения другого человека. Все мы считаем себя хорошими слушателями, но возникает вопрос, как часто мы, слушая другого человека, переходим от фактов к предположениям, и как часто мы перебиваем других для того, чтобы побыстрее изложить свою точку зрения?
  • Вести переговоры и достигать рабочего компромисса. Стремление к достижению рабочего компромисса — очень полезное качество. Подчас возникает потребность найти такой выход из сложившейся ситуации, который бы устраивал все стороны, в ней задействованные.

Выполняя интересные упражнения, проживая новые ситуации, примеряя на себя разные социальные роли мы смогли познакомиться с этими принципами. Теперь попробуем их реализовывать в своей жизни. А если у тебя остались вопросы психологу - не стесняйся - задавай!

 А ты готов посидеть на «горячем стуле» и послушать критику в свой адрес?

Просмотров: 107 | Добавил: Schule | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: